ヘルシー*お麩と春雨ときゃべつのトマトスープ* レシピ・作り方

ヘルシー*お麩と春雨ときゃべつのトマトスープ*
  • 5分以内
  • 100円以下
へんてこぽこりんママ
へんてこぽこりんママ
野菜、たんぱく質、炭水化物がこれ一杯でとれちゃいます♪忙しい朝にもパパッと作れて、お腹にも溜まる、具たくさんスープです♪

材料(2~3人分)

  • お麩 8個程度
  • 春雨 30グラム程度
  • きゃべつ 2枚
  • カットトマト缶 2分の1カップ
  • 2カップ
  • ○コンソメ顆粒 小さじ1
  • ○味噌 小さじ2分の1
  • ○塩コショウ 少々
  • 粉チーズ、黒こしょう 各適量

作り方

  1. 1 鍋に水と千切りにしたキャベツを入れて煮立たせる。トマト缶、春雨を入れてひと煮たちさせる。
  2. 2 ○で味付けし、お麩を入れて、お麩がふんわりともどれば出来上がり。

    お好みで粉チーズや黒こしょうをかける。

きっかけ

温まるスープが食べたくて。

おいしくなるコツ

コンソメだけでなく、少しだけ味噌を入れて、お麩との相性を良くして、朝食にも体が受け入れやすくしました。

  • レシピID:1730009772
  • 公開日:2015/07/10
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カテゴリ
トマトスープキャベツ春雨
料理名
お麩と春雨ときゃべつのトマトスープ
へんてこぽこりんママ
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つくったよレポート(1件)

  • なお9605
    なお9605
    2016/02/29 09:08
    ヘルシー*お麩と春雨ときゃべつのトマトスープ*
    粉チーズたっぷりでとてもおいしかったです。
    また作ります。

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