ヘルシー♪冷やし中華風♪ピリ辛サラダひやむぎ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鍋に水と卵を入れて沸騰させる。
冷麦を入れて表示時間通りゆでる。
卵とともに流水で洗い、よく水気を切る。
卵は殻をむく。 -
2
器に冷麦をもり、スライサーで千切りにしたきゃべつとにんじんをたっぷりとのせる。
卵をのせる。 - 3 ○をよく混ぜ合わせたタレをかけて出来上がり。
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関連情報
- 料理名
- 冷麦のサラダ風
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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