家計応援!!ツナとにんじんと長ネギの味噌炒め丼 レシピ・作り方

家計応援!!ツナとにんじんと長ネギの味噌炒め丼
  • 5分以内
  • 100円以下
へんてこぽこりんママ
へんてこぽこりんママ
野菜がたっぷりとれる、ボリュームあるごはんです。ツナ缶は油ごと使って、旨味を存分に高野豆腐に吸わせてしまいます♪家族みんなが大好きなメニューです。

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 にんじんは千切りに、長ネギは斜め薄切りにする。高野豆腐は水で戻し、絞って薄切りにする。
  2. 2 フライパンにツナ缶の油を入れ、1の具材を入れて中火で炒める。
    にんじんが柔らかくなったら、ツナ缶の身と○の調味料を入れて味付けする。
  3. 3 温かいごはんにたっぷりとかけて出来上がり☆

きっかけ

家にあるもので簡単に。

おいしくなるコツ

ツナ缶の油で具材を炒めます。ツナは仕上げに加えて、パサつかないようにします。

  • レシピID:1730009633
  • 公開日:2015/04/25
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カテゴリ
ツナ缶長ネギ(ねぎ)300円前後の節約料理にんじん
料理名
ツナとにんじんとネギの味噌炒め丼
へんてこぽこりんママ
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