アボカド・トマト・オクラの温チーズ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
アボカドはスライス。オクラはがくをとる。
耐熱皿にオクラ・トマト・アボカドを入れる。
-
2
ヨーグルト・コンソメをかける。
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3
チーズを乗せ、こしょうをふり、ラップをして、2皿分で電子レンジ600ｗ3分加熱。
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4
ラップを外して、出来上がり。
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