元気100倍♪さつまいものココアボール レシピ・作り方

元気100倍♪さつまいものココアボール
  • 約10分
  • 100円以下
へんてこぽこりんママ
へんてこぽこりんママ
マッシュしたさつまいもにきな粉、すりごま、刻んだレーズンを混ぜ込んだ、栄養満点のおやつです。甘いミルクココアをまぶして、見た目もかわいく、食べやすく☆

材料(2~3人分)

  • さつまいも 中2分の1本
  • 牛乳 大さじ4程度
  • きな粉、すりごま 各小さじ1
  • レーズン 20粒程度
  • ミルクココア 大さじ4程度

作り方

  1. 1 さつまいもは皮をよく洗い、軽く水気を切って、ラップを巻いて600Wのレンジで4~5分加熱して柔らかくする。
  2. 2 熱いうちにフォークで潰し、牛乳で少しのばして食べやすい柔らかさにする。(皮が気になるようなら熱いうちにむいてください)きな粉、すりごま、刻んだレーズンを混ぜる。
  3. 3 ミルクココアの上に、一口大に丸めた2のさつまいもをのせて、転がして、均等にココアをまぶす。

きっかけ

さつまいもを子供たちに美味しく食べてほしくて。

おいしくなるコツ

ミルクココアは時間がたつとベタッとしてしまうので、食べる直前にまぶしてください。

  • レシピID:1730009126
  • 公開日:2014/09/20
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カテゴリ
さつまいも
料理名
さつまいものココアボール
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