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レンジで簡単♪じゃがいもといわしのカレー煮 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3~4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンジで簡単♪じゃがいもといわしのカレー煮
  • 300円前後

いわしは缶詰を使うのでとっても簡単♪味付けも塩とカレー粉だけ♪レンジで手軽にごはんがもりもりすすむおかずができちゃいます☆

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。
    高野豆腐は水で戻し、絞って角切りにする。

  • 2

    耐熱容器(ラップをして)もしくはスチームケースに入れて、いわし缶を汁ごと入れる。軽く混ぜて、600Wで5分ほど柔らかくなるまで加熱する。

  • 3

    煮汁でカレー粉を溶かしてから、全体に混ぜ、塩で味を調えて出来上がり☆

きっかけ

家にあるもので簡単に。

おいしくなるコツ

カレー粉を加熱すると容器に匂いが移って嫌なので、加熱後にさっと混ぜ加えました。

レシピID: 1730009027

公開日:2014.08.16

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関連情報

料理名
じゃがいもといわし缶のカレー煮
料理用途
普段の料理 おつまみ
関連キーワード
レンジ簡単おかず

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