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お弁当にも☆ちくわとピーマンのサッと炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • ちくわ

    1本

  • ピーマン

    1個

  • ☆麺つゆ

    小1・5

  • ☆かつお節

    ひとつまみ

  • サラダ油

    小1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当にも☆ちくわとピーマンのサッと炒め

箸休めやあと一品にどうぞ。
お弁当なら半分量でOK。
簡単で美味しいです。

作り方

  • 1

    ちくわを半分の長さに切って細切りにする。

  • 2

    ピーマンもちくわに合わせて細切り。

  • 3

    フライパンに油を熱し
    ちくわとピーマンを入れて炒める。
    ピーマンがお好みに炒まったら☆を加えてサッと絡める。

  • 4

    器に盛って分量外のかつお節を振る。
    お好みで一味を振っても美味しいです。

きっかけ

お弁当に色が欲しくて。

おいしくなるコツ

サッと炒めます。サッと絡めます。
ピーマンが生っぽく苦手な方は炒め時間を調節してください。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
お弁当 > お弁当のおかず > お弁当 ちくわ

レシピID: 1730007994

公開日:2013.08.05

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つくったよレポート 4件(4人)

  • 2018.10.24

    さっと一品できました。お弁当のすき間、うまりました〜。

    レポートありがとう!

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  • 2013.08.27

    大量のピーマン消費に。この炒め物、ピーマンがいくらでも食べれちゃいます♡
    簡単で美味しかったです☆
    ごちそうさまでした♪

    いつもいつも、たくさん作ってくれてありがとう^^
    だいちゃんちの食卓に仲間入り嬉しい♪
    今朝は茗荷の甘酢、ごはんに混ぜて食べたよ。
    美味しかった~ありがとう。

    お返事を見る

  • 2013.08.18

    物珍しさも手伝って、子供ピーマンを買ってあったのでソテーしましたよ^^ ささっとできる夏には嬉しいレシピありがとうです☆ お弁当にいいですよね~ご馳走さま^^*

    こんにちは^^
    子供ピーマンってまだ食べたことないんだ~苦みがなくって甘みがあるんでしょ? 
    まだ時短でなるべく火を使いたくないよね^^;
    レポありがとです♪

    お返事を見る

  • 2013.08.06

    あちゃ 鰹節いれるの忘れて 完食です おいしかったです
    今日はすごく暑いですね夜になっても気温そのままのようでエアコンつけています

    たくさん作ってくれたんやね。
    まだまだ暑いよね~私が出かける時もわんこのためにエアコンつけっぱなし・・夜もそのまま朝まで(??結局一日中やん)電気代が怖い^^;

    お返事を見る

レシピへのコメント

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料理名
ちくわとピーマンの炒め物
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ

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