かに缶ときゃべつのそうめん炒め レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
味付けはかにの旨味を引き出すためにオイスターソースだけ。旨味をたっぷり吸った高野豆腐がまた美味しい♪きゃべつたっぷりでヘルシーです。
材料（1人分）
作り方
- 1 そうめんは熱湯で表示時間通り茹でる。流水で良く洗い、しっかり水気を切って、かに缶（身よりも汁が多い方が旨味が出ます）とあえておく。
- 2 熱したフライパンにサラダ油をしいて、水で戻し、絞り、薄切りにした高野豆腐とザク切りにしたきゃべつをふたをしながら中火で蒸し炒めにする。
-
3
具材に焼き色がついて、きゃべつがしんなりしたら、1のそうめんとオイスターソースとこしょうを加え炒め合わせる。
全体が馴染めば出来上がり☆
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関連情報
- カテゴリ
- アレンジそうめん
- 料理名
- かに缶ときゃべつのそうめん炒め
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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