鶏胸肉の醤油麹唐揚げと野菜のおかか和え弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鶏胸肉の唐揚げ
レシピID: 1730006694
参照。 -
2
☆野菜のおかか和え
じゃがいもは皮をむいて一口大の乱切りにする。にんじんは輪切りにする。
ポリ袋に入れて、レンジで3分加熱する。 -
3
だし醤油を入れて、空気を抜くように口を縛り、粗熱がとれるまで置いて味を馴染ませる。
鰹節を和えて、水分を吸わせる。 - 4 粗熱がとれてから弁当箱に詰めて出来上がり☆
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- カテゴリ
- ごはんのお弁当（子供用）
- 料理名
- 唐揚げとおかか和え弁当
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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