食べ過ぎちゃっても大丈夫！ヘルシーなぶりしゃぶ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
鍋に水と昆布を入れて沸騰させましょう。
酒と塩を入れ、昆布を取り出します。 -
2
あとは、野菜たちを投入。
グツグツできたら、ぶりを食べる都度しゃぶしゃぶしてください。 - 3 薬味はネギ、大根おろしで、ポン酢かけて召し上がれ☆
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ついつい食べ過ぎちゃうけど、これなら野菜たっぷりでヘルシーです。