アーモンド風味のツナポテトもち レシピ・作り方

アーモンド風味のツナポテトもち
  • 約30分
  • 300円前後
楽天出店店舗:京都太秦しぜんむら
楽天出店店舗:京都太秦しぜんむら 楽天市場
こどもが大変喜び、パクパク食べてくれました。

材料(3人分)

  • EcoMil アーモンドミルク パウダー 大さじ3
  • ツナ油漬け缶詰 80g
  • 小麦粉 カップ1
  • 50cc
  • じゃがいも 1/2個
  • わけぎ 3本
  • 白ごま 少々
  • 塩、こしょう、醤油 適量
  • なたね油 適量

作り方

  1. 1 ツナと水に溶いたエコミルを混ぜます。
  2. 2 すりおろしたじゃがいもを1に混ぜます。
  3. 3 わけぎを小口切りにして2に混ぜます。
  4. 4 小麦粉を3に混ぜます。
  5. 5 塩、こしょう、醤油で味を整えます。
  6. 6 なたね油をひいたフライパンにハンバーグを作る要領で5を6等分して形を整え、焼き色がつくまで両面を焼きます。
  7. 7 盛りつけたあと、白ごまをパラパラっとふりかけたら、できあがり。

きっかけ

とってもヘルシーだけど、栄養バランスのよいエコミルが入ったこのレシピは小さいお子さんにぜひ作ってあげてほしいレシピです。

  • レシピID:1730006298
  • 公開日:2012/10/19

関連情報

カテゴリ
マグロ
楽天出店店舗:京都太秦しぜんむら
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