鮭としらたきの三色炒め レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
mcmasky
しらたきと緑黄色野菜を使ったヘルシーな副菜です。カラフルなので、お弁当にもピッタリ！鮭フレークを活用して、調味料は控えめでOKです☆
材料（4人分）
作り方
- 1 しらたきは食べやすい長さに切り、塩水で茹でアクを抜く。ザルにあげてしっかり水気をきっておく。
- 2 ニンジンとピーマンは千切りにする。
- 3 熱したフライパンにごま油を敷き、ニンジン、ピーマン、しらたきの順に加えて弱火で炒める。
- 4 味覇を加えて全体に炒め合わせ、鮭フレークを加えてざっと混ぜ合わせる。塩・こしょうで味を調えて出来上がり。
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- カテゴリ
- しらたき
- 料理名
- しらたきの炒め物
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