電子レンジde茶碗蒸し レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 ボールで卵とだし汁を混ぜ、卵液をつくる
- 2 オクラはゆでてみじん切り、タマネギ、ニンジン、ピーマンは細切りにして耐熱容器に入れラップをしてレンジ加熱する
- 3 茶碗蒸し用の耐熱容器に２ｎ具材を入れ、卵液を流しいれる
- 4 ３の耐熱容器をお湯の張ったボール（バット）に入れ、全体にラップをかける
-
5
500ｗで4～5分加熱する
（耐熱容器やレンジ、茶碗蒸しの内容量により、加熱時間を調整してください）
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卵液自体は大人用と同じです。
お好みで具材を選んでください。