美活しましょᕷ* いよかんのシュリカンドꕤ୭* レシピ・作り方
材料（1人分）
- ⭐水切りプレーンヨーグルト 大4
- ⭐コラーゲンパウダー 小1
- ⭐オリゴ糖（液体） 小1/2
- ⭐カルダモンパウダー 少々
- ドライいちじく 1個
- くるみ・カシューナッツ 各3粒
- いよかん 2房〜
- アーモンド 3粒
- はちみつ 適宜
- シナモンパウダー 適宜
作り方
-
1
器に⭐と
食べやすい大きさにカットしたドライいちじくと
砕いたくるみとカシューナッツを加えて混ぜ合わせます。
-
2
皮をむいて半分にカットした いよかんと
アーモンドをのせ
お好みので
はちみつと
シナモンパウダーをかけたら出来上がりです！
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Anoa
お酒が大好きꕀෆ ほぼおつまみレシピ( *´艸`)
練り物系おつまみ・おつまみ卵料理が多いです♡
逆に健康を意識した☘️笑
麹・納豆・ヨーグルト等
美活腸活ヘルシーレシピも❣
皆さんのレシピを参考にさせていただき
かわいい簡単美味しいお料理のレパートリーを
増やしていきたいですෆ。๑•̀᎑•́)و✧ゕﾞԽは"ʓ~♬
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つくったよレポート（2件）
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sunflowers2026/03/10 22:27
とても美味しかったです(^-^)ごちそうさまでした♪ -
あやなおちゃん2026/02/16 17:20
こんにちは。デザートに。収穫したネーブルのせて♡美味しくできました。レシピ有難うございました。
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