全粒粉入り☆卵なしパンケーキ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ボウルに☆を入れて泡だて器でよく混ぜたら豆乳うを注いで粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
- 2 フライパンにサラダ油を熱し、１を流し入れて蓋をし、中火で３分加熱する。
-
3
焼き色がついたら裏返し、さらに３分焼く。
※焼き色を見て焼き時間は調整して下さい。 - 4 皿に取り、はちみつを回しかける。お好みでカットした柿を添える。
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- ホットケーキ・パンケーキ
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。
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