ふわとろ〜りᕷ* ウインナーとケールの卵炒めꕤ୭* レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- ケール（カーリー系） 15g
- ウインナー (ボイル済み) 2本
- 卵 2個
- ⭐牛乳 大1
- ⭐マヨネーズ 小1
- シュレッドチーズ 15g
- オリーブオイル 大1/2
- ハーブソルト 小1/4〜
- ブラックペッパー 少々
作り方
-
1
ボウルに卵と⭐を入れ溶きほぐし
シュレッドチーズを加えて
ざっくり混ぜ合わせておきます。 -
2
ウインナーは斜め切りにし、
ケールは茎を切り落とし
食べやすい大きさに手でちぎります。 -
3
フライパンに
オリーブオイルを熱し
ウインナーを焼き
ケールを加えて
さっと炒めます。
-
4
ケールに油が回り色鮮やかになったら
具材を端に寄せます。
空いたところに
１.の溶き卵を流し入れ
ハーブソルトを全体に振り スクランブルエッグを作り混ぜ合わせます。
-
5
器に盛り
ブラックペッパーをふりかけたら出来上がりです！
-
6
ケールの切り落とした
茎はスムージーに♬
ID : 1720068182
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参考にして下さい☘
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Anoa
お酒が大好きꕀෆ ほぼおつまみレシピ( *´艸`)
練り物系おつまみ・おつまみ卵料理が多いです♡
逆に健康を意識した☘️笑
麹・納豆・ヨーグルト等
美活腸活ヘルシーレシピも❣
皆さんのレシピを参考にさせていただき
かわいい簡単美味しいお料理のレパートリーを
増やしていきたいですෆ。๑•̀᎑•́)و✧ゕﾞԽは"ʓ~♬
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2 件
つくったよレポート（2件）
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sweet sweet ♡2025/11/30 18:17
Anoaちゃん、ふわふわとろ〜りになりました！長ねぎで代わりに作らせていただきました( _ _)ෆ˚*ケールを食べてみたいですෆ˚* -
イク91102025/11/15 18:08
Anoa様✿。彩りヨイ美味しいレシピを有難うございました(✿^‿^)♪。ご馳走様でした〜♪。
レシピへのコメント
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油でさっと炒めると彩りも良く食べやすくなるので卵炒めに加えてみました❣