いかとじゃがいもの炒め煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
じゃがいもは５㎜厚さの輪切りにする。
するめいかは食べやすい大きさに切る。 - 2 ☆は混ぜておく。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、１を炒め、☆を加えて蓋をして１０分～１５分加熱し、ジャガイモがやわらかくなったら全体を混ぜてできあがり。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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