米粉使用☆魚肉ソーセージのシチュー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 魚肉ソーセージは輪切りにする。にんんじんはいちょう切りにする。玉ねぎは１㎝幅に切る。のらぼう菜は食べやすい長さに切る。
- 2 １を鍋に入れて水を加えて野菜が柔らかくなるまで煮る。
- 3 牛乳を加えて弱火で加熱し、米粉を加えてとろみがつくまで混ぜる。※沸騰させないようにしてください。
- 4 塩とコンソメ顆粒を加えて味を調える。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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