簡単鶏の照り焼き丼 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鶏モモ肉は３等分して薄力粉をまぶす。
- 2 フライパンにサラダ油小さじ１を熱し、１を並べ蓋をして焼き色がつくまで５分くらい焼く。
- 3 裏返してさらに３分焼き、☆を加えて味を絡め、汁気がなくなったらまな板に取り出してそぎぎりにする。
- 4 卵はボウルに解きほぐし、砂糖と塩を加え混ぜる。
- 5 きれいなフライパンにサラダ油小さじ１を熱し、４を入れて菜箸で混ぜながらいり卵を作る。
- 6 丼にご飯を盛り、５をのせ、中央に３を載せて刻みのりを散らす。
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- カテゴリ
- 照り焼きチキン
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。
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