白菜とツナのクリームパスタ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 白菜はざく切りにする。
- 2 フライパンにツナ缶を汁ごと入れて白菜を加え炒め合わせる。
- 3 白菜がしんなりしてきたら牛乳を加え、コンソメ顆粒と塩を加えて煮立ったら米粉を加えてとろみがつくまで混ぜながら加熱する。
- 4 鍋に湯を沸かし、塩（分量外）を入れてスパゲッティを既定のゆで時間より1分短くゆでる。
- 5 ゆであがったスパゲッティを3に加えて全体を絡め、1分加熱したら皿に盛り、あらびき黒コショウをふる。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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