豆活しましょ☘ヘルシーお豆スクランブルエッグꕤ୭* レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ボウルに卵を割り入れ
マヨネーズを加えて溶きほぐします。 -
2
フライパンに
オリーブオイルを熱し
⭐を加えて炒めます。
-
3
豆腐に火が通ったら
白だしを回し入れ
さっと炒め
１.の溶き卵を流し入れ
お好みの固さになるまで加熱し 混ぜ合わせたら出来上がりです！
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関連情報
Anoa
お酒が大好きꕀෆ ほぼおつまみレシピ( *´艸`)
練り物系おつまみ・おつまみ卵料理が多いです♡
逆に健康を意識した☘️笑
納豆・美活腸活ヨーグルト等
ヘルシーレシピも❣
皆さんのレシピを参考にさせていただき
かわいい簡単美味しいお料理のレパートリーを
増やしていきたいですෆ。๑•̀᎑•́)و✧ゕ̎Խは"ʓ~♬
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キンプリン2025/04/04 08:42
Anoaさんおはようございます♬豆たっぷり嬉しい！クリーミーで優しい味わい…めちゃ美味しい(o^^o)♡定番エッグにします♡ご馳走様でした☆ -
sweet sweet ♡2025/03/25 17:47
Anoaちゃん♪
お豆は3色で作りました✧˖°
タンパク質たっぷり良いですね٩（⚈̤‿⚈̤ ）۶♡ -
Temi27282025/03/20 14:16
とても美味しかったです♪ -
夢シニア2025/03/19 12:50
朝食に大豆で作りました♪
豆は毎日食べたい食材なので
レシピ嬉しかったです(@_@)
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黒豆・大豆・枝豆＆豆腐の4種のお豆さん使用☘