ひじきといわしはんぺんのサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 長ひじきは20分水に浸してもどし、熱湯で2分茹でてざるにあげ、長さを3cm以下に切る。
- 2 いわしはんぺんは薄切りにする。
- 3 マヨネーズとしょうゆ、すり黒ごまを混ぜ、１と2を合わせて和える。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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