免疫力強化ᕷ*スプラウトinのむヨーグルトꕤ୭* レシピ・作り方

材料(1人分)
- R-1 1本
- ブロッコリースプラウト 10g
- バナナ 1/2本
- 100%フルーツジュース柑橘類) 160g
- はちみつ 小1〜
- シナモンパウダー 適宜
作り方
-
1
バナナは一口大にカットします。
フルーツジュースは
今回はホワイトグレープ&レモン
柑橘類がベストです。 -
2
ブレンダーに
シナモンパウダー以外の材料を入れ撹拌します。 -
3
グラスを注ぎ
お好みで
シナモンパウダーを
ふりかけたら出来上がりです!
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つくったよレポート(2件)
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sweet sweet ♡2024/12/22 18:18Anoaちゃん♪今インフルエンザが流行ってるってニュースでみたから嬉しいメニューです(ᴑ̴̶̷̤ ᎑ ᴑ̴̶̷̤ )ෆ˚美味しくてパワーアップしました ⇡⇡⤴️
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あけぼのマジック2024/12/22 04:02ブロッコリースプラウト☆体に良いらしいですね♪
お値段、お手頃だし、嬉しい野菜です!
楽しい日曜日を✿
トリプル感染予防に免疫力アップ❣