美活もねᕷドライいちじくとバナナのヨーグルトꕤ୭* レシピ・作り方

美活もねᕷドライいちじくとバナナのヨーグルトꕤ୭*
  • 5分以内
Anoa
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バルサミコ酢に漬けたねっとりした甘酸っぱいドライいちじくをトッピング❣
ヨーグルトにコラーゲンパウダーとオリゴ糖を加え美活腸活もできるアレンジヨーグルトです☘️

材料(1人分)

  • ドライいちじく 1個
  • バルサミコ酢(イタリア産) 大1/2
  • ⭐プレーンヨーグルト(日本食材) 大5
  • ⭐コラーゲンパウダー 小1
  • ⭐オリゴ糖(液体) 小1
  • バナナ(輪切り) 3切れ〜
  • アーモンド 2粒〜
  • はちみつ 適宜
  • シナモンパウダー 適宜

作り方

  1. 1 小さい器刻んだドライいちじくを入れバルサミコ酢を加えて浸します。
    時々混ぜ一晩以上ねっとりするまで漬け込みます。
    (漬け込む時間は調理時間に含まれていませんので(❀ᴗ͈ˬᴗ͈))
  2. 2 器に⭐を入れ混ぜ合わせます。
  3. 3 1.の ドライいちじく・
    バナナ・アーモンドをのせ
    お好みで
    はちみつ・シナモンパウダーをかけたら出来上がりです!

きっかけ

プルーンをバルサミコ酢で和えると びっくりするほど酸味が気にならないのを 他の方のレシピで知り ドライいちじくを漬けてみたらねっとりとっても美味しくできたのでヨーグルトにトッピングしましたƪ(˶◕؎◕˶)ෆ

  • レシピID:1720066948
  • 公開日:2024/06/21

関連情報

カテゴリ
バルサミコ酢ヨーグルトを使ったお菓子ヨーグルトイチジクバナナ
関連キーワード
ヘルシー 低カロリー ダイエット 腸活
Anoa
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つくったよレポート(1件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2024/06/22 19:21
    美活もねᕷドライいちじくとバナナのヨーグルトꕤ୭*
    Anoaちゃん♪いちぢくの代わりにデーツです♡( _ _)♡♡バルサミコ酢に漬けて健康的で嬉しいです♡素敵なレシピありがとうございますෆʕ⑉︎•؎•ʔ ෆ˚*

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