フライパンで作るオートミールグラノーラ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ドライいちじく、アーモンド、くるみは刻む。
- 2 フライパンを中火にかけて、アーモンド、くるみ、かぼちゃの種を5分炒る。
- 3 フライパンの中身を取り出し、オートミールをフライパンに入れて15分炒る。
- 4 オートミールを取り出し、フライパンに☆を入れて沸々となるまで加熱する。
- 5 弱火にして☆が黄色に色が変化するまで加熱し、アーモンド、くるみ、かぼちゃの種、オートミールを加え、混ぜながら加熱する。
- 6 シナモン、レーズン、ドライいちじくを加えて全体を混ぜたら、火を止め、バットに移し、冷めるまで放置する。
- 7 器に盛り、牛乳を注いで召し上がって下さい。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。
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