野菜たっぷり!フライパンで作るタッカルビ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
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1
さつまいもは皮付きのまま拍子木切りにして10分程度水にさらす。
耐熱容器に入れふんわりラップをして電子レンジ600Wで3分加熱。
キャベツは一口大程度にざく切り。
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2
鶏ももは一口大に切る。
人参は細切り。
玉ねぎは薄めのくし切り。
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3
ポリ袋に★を合わせ2を入れよく揉み込む。
30分〜1時間（上記調理時間外）程度常温におく。
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4
フライパンに3を入れ中火で炒める。
鶏肉に火が8割程度通ったら1も加える。
ざっくり炒め合わせる。
蓋をして5分蒸し焼きにする。
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5
ピザ用チーズを回し入れる。
再度蓋をして火を消して2〜3分おく。
チーズが溶けたら完成。
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くるくるタコ2021/10/29 20:06
美味しかったです(^ｰ^)b
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