作り置き出来る、三つ葉とツナの無限サラダ レシピ・作り方

作り置き出来る、三つ葉とツナの無限サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
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栄養価の高い三つ葉をたっぷり使った簡単で美味しいサラダ。

材料(4人分)

  • ツナ缶 油入り 1缶
  • 三つ葉 2束(100g)
  • 緑等もやし 1/2袋(100g)
  • しめじ 1パック(100g)
  • ポン酢 大さじ1/2
  • 粗びきコショウ 小さじ1/2

作り方

  1. 1 もやしと三つ葉は熱湯でさっとゆで、冷水にさらしたあと、水分をしっかり絞る。三つ葉は食べやすい長さに切る。
  2. 2 ツナは軽く油をきり、ボウルに入れる。1を加え混ぜ合わせる。
  3. 3 しめじ石づきを取り除き、小房にほぐしグリルで3〜5分焼いておくき、2に混ぜておく。
  4. 4 食べる直前にポン酢、粗びきコショウを加えて和え、お皿に盛り付ける。

きっかけ

三つ葉をたくさん買ったので。

  • レシピID:1720060524
  • 公開日:2021/06/16
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ツナサラダツナ缶もやしもやしナムルポン酢
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