お手軽☆ツナ缶で♪しめじと人参の炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料（６人分）
作り方
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1
人参は２.５cm長さの千切りにする。
しめじは小房に分ける。
ツナ缶はざる等を使って汁と身に分ける。
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2
米を研ぎ、炊飯器に入れて、☆を加え、４合の線まで水を入れてよく混ぜる。
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3
人参、しめじ、ツナ缶の身を入れて、炊飯をスタートする。
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4
炊き上がったらしゃもじで全体をほぐし、飯椀に盛る。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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