鶏むね肉とブロッコリーのオイマヨ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ブロッコリーを小房にわけ、ゆでてざるにあげる。
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2
鶏むね肉を食べやすい大きさに切る。
ポリ袋に入れて★をもみこむ。
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3
2に片栗粉を加えてまぶす。
- 4 フライパンに油（分量外）を熱して、鶏むね肉を炒める。
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5
鶏むね肉に火が通ったら、ブロッコリーを加えて炒める。
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6
ブロッコリーに油が回ったら、☆を加えて炒め、塩こしょうで味を整える。
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