簡単ヘルシー！玄米チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵2個を使います。

   

2. 2 炊飯済みの玄米を用意します。

   

3. 3 卵2個を容器で解きます。

   

4. 4 バターをフライパンで熱します。

   

5. 5 玄米を炒めます。

   

6. 6 卵・塩胡椒を入れ、焦げないように炒めます。

   

7. 7 炒めた後はお椀に入れます。

   

8. 8 7の上に平皿を重ねます。

   

9. 9 8をくるっと上下ひっくり返します。

   

10. 10 お椀を取ると出来上がりです。