オクラ肉巻きの照焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
オクラのへたの固い部分を切り落とす。
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2
オクラを豚肉でぐるぐる巻きにする。
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3
フライパンに油（分量外）を熱して、2を並べる。
水大さじ1を加えてふたをし、3分くらい蒸し焼きにする。
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4
余分な油をキッチンペーパーに吸わせる。
火を弱め、混ぜた★を加えて、肉に絡ませながら煮詰める。
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