糖質ゼロ麺を凍らせてつくる！糖質ゼロ麺焼きそば レシピ・作り方

作り方

1. 1 あらかじめ前の晩に
   糖質0g麺を凍らせておきます。

   

2. 2 作る直前に、完全解凍します。

   

3. 3 ざるに移して、麺をしっかり洗います。

   

4. 4 キャベツは食べやすい大きさにカットします。

   

5. 5 しめじは、いしづきをとって、食べやすいように株分けしておきます。

   

6. 6 豆苗も同様に、ひと口大にカットします。
   
   ※この野菜はあればで
   大丈夫です。

   

7. 7 ベーコンも食べやすい大きさにカット！

   

8. 8 油をフライパンにひいたら、キャベツを入れて軽く炒めます。

   

9. 9 ざっとキャベツを炒めたら、ベーコンを入れます。

   

10. 10 キャベツとベーコンがある程度炒まったら、糖質0g麺を投入！

    

11. 11 軽く合わせたら、しめじを入れます。

    

12. 12 その後、◎の調味料を全て入れます。

    

13. 13 全体を絡めるように、炒めます。

    

14. 14 全体がある程度絡んだら、豆苗を入れます。

    

15. 15 そして、▲の材料を入れます。

    

16. 16 最後に軽く全体を混ぜ合わせます。

    

17. 17 仕上げに、かつおぶしなんかをふれば完成です。
    
    詳しい作り方は
    コチラから
    ↓↓↓↓↓↓↓
    https://youtu.be/E9Qljkg1GNo