プロテインたっぷりのおから入り焼きドーナツ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 バターとクリームチーズを耐熱容器に入れある程度溶けるまで加熱します。

   

2. 2 次に溶けた、ところに
   ゼロシュガーを入れます。

   

3. 3 トロトロになるまで
   かき混ぜます。

   

4. 4 ◎の材料を全てストックバックに入れ、全体が混ざるまで振ります。

   

5. 5 冷ましておいた、３に
   卵２個入れ、卵の形がなくなるまで混ぜます。

   

6. 6 卵がある程度混ざったら、そこに４の粉を全部入れ、しっかりと全体が馴染むまで混ぜます。

   

7. 7 全体が馴染んだら、べちゃべちゃにならないように、様子を見ながら豆乳を加えていきます。

   

8. 8 豆乳も馴染んだら、洋酒とレモン汁を加え軽く混ぜます。
   
   おからやサイリウムのクセやにおいをとります。

   

9. 9 バニラオイルと
   マイプロテインの
   フレーバードロップを入れ、最後の混ぜｗ

   

10. 10 ダイソーのドーナツ型に油を塗って生地を流し込み、
    200℃のオーブンで
    20分焼きます。

    

11. 11 型から外して完成です
    
    詳しい作り方はこちら
    ↓↓↓↓↓
    https://youtu.be/pE3XSo5zXUs