ブロッコリーの辛子マヨ卵炒めサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バケットは横に半分に切りオーブントースターでカリッと焼きます
- 2 ブロッコリーは熱湯でさっと茹で水気をきります。食べやすく小さく裂きます
- 3 フライパンにオリーブ油を熱し2、割ほぐした卵を流し入れ炒めます。卵が固まってきたら塩、胡椒、辛子、マヨネーズを加えて調味し火を止めます
- 4 1で3を挟み出来上がり
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- バゲット・フランスパン
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