こんにゃくのキムチ和え ダイエットにぴったり レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
細く切ったこんにゃくを、3分間茹でます。
水気を切ります。 - 2 すべての材料を合わせます。
きっかけ
体重がちょっと増えたので、こんにゃくの力を借りたくて作りました。
おいしくなるコツ
「糸こんにゃく」でも、おいしく作れると思いますが、「ひらこん」の方が、食べ応えがあって、おすすめです。 カロリーが気になる方は、ごま油を入れなくてもいいです。
- レシピID:1720041749
- 公開日:2019/01/30
関連情報
- 料理名
- こんにゃくのキムチ和え
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