明太トーストの朝ごはんプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
- ミニバケット 1本
- 明太子の中身 少々
- バター 少々
- 卵 1個
- オリーブ油 少々
- クレイジーソルト 少々
- グリーンリーフ 少々
- 紫玉ねぎ 少々
- フレンチドレッシング 少々
- 八朔 少々
作り方
- 1 明太子の中身に柔らかくしたバターを混ぜます
- 2 ミニバケットの真ん中に切れ目を入れ1を塗りオーブントースターでカリッと焼き食べやすく半分に切ります
- 3 グリーンリーフは食べやすくちぎります。紫玉ねぎは薄切りにします。
- 4 3、フレンチドレッシングを和えます。
- 5 八朔は皮をむいて果肉をむいて食べやすく割ります。
-
6
ボウルに卵を割ほぐしクレイジーソルトを混ぜます。フライパンにオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。大きくかき混ぜながら炒め、卵が固まったら火を止めます
- 7 器に2、4、5、6を盛り合わせて出来上がり
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