基本のほうれん草白和え レシピ・作り方

基本のほうれん草白和え
  • 約15分
  • 300円前後
うろちょろ
うろちょろ
野菜嫌いな子供もぱくぱく食べてくれます。
にんじんや椎茸、ひじきなど、お好きな材料でどうぞ。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 豆腐の水気をよく切ってから、潰す。

    ※豆腐を電子レンジにかけると、手早く水切りができます。
  2. 2 ほうれん草をゆで、冷水にさらす。
    水気を絞ってから、3cmぐらいの長さに切る。
  3. 3 こんにゃくを短冊切りにして、水洗いする。

    ※こんにゃくの臭みが気になる場合は、ゆでこぼしてください。
  4. 4 ちくわを輪切りにする。
  5. 5 全ての材料をボウルに入れて和える。

きっかけ

白和えなら、子供が野菜と一緒にどんどん食べてくれるから。

  • レシピID:1720040835
  • 公開日:2018/11/27
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カテゴリ
白和えちくわ板こんにゃくほうれん草
料理名
基本のほうれん草白和え
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つくったよレポート(5件)

  • K&J
    K&J
    2020/11/17 16:38
    基本のほうれん草白和え
    レシピ参考にさせて頂きました❣ とても簡単で、とても美味しく出来ました♡(๑´ڡ`๑)
  • Jinnimu
    Jinnimu
    2020/04/25 18:00
    基本のほうれん草白和え
    美味しかったです!
    義理父母にも好評でした!
  • E*O
    E*O
    2020/02/28 08:43
    基本のほうれん草白和え
    簡単にできました!
    これならいくらでもほうれん草食べれます!
  • とうすけ
    とうすけ
    2018/11/28 22:24
    基本のほうれん草白和え
    おいしかったです!

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