スポーツジェル（パイナップル風味） レシピ・作り方
材料（1人分）
- マルトデキストリン 30g
- 水 少々
- パイナップルジュース 80cc
- シークワーサー果汁 大さじ4
- 塩 少々
- ハチミツ 大さじ1
作り方
- 1 マルトデキストリン、水、パイナップルジュース、シークワーサー果汁、塩、ハチミツを入れ混ぜます。小鍋に入れ弱火にかけてダマがなくなるまでよく混ぜます。
- 2 冷蔵庫で冷やして出来上がり
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