減塩チキンスパイシー照り焼き レシピ・作り方

減塩チキンスパイシー照り焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
k5b4
k5b4
ガラムマサラをちょっと加えると味のメリハリがつくので、塩分を減らしても美味しくいただけます!

材料(5人分)

  • 鶏もも肉 500g
  • 下味用の醤油 大匙1/2
  • *おろしにんにく 小匙2
  • *ガラムマサラ 5ふり
  • *ブランデー 大匙1
  • *砂糖 大匙1半
  • *醤油 大匙1

作り方

  1. 1 鶏肉に下味の醤油を揉み込み、5分ほどおく。
  2. 2 フライパンに皮を下にして鶏肉を置き、中火で加熱し始める。脂肪分が出て皮がこんがりと焼けたら裏返す。
  3. 3 *を加え蓋をして中火弱で5分加熱し火を止める。
    再び蓋を取り水分を煮詰める感じで加熱し仕上げる。

きっかけ

定番料理に一工夫でヘルシー料理になるので作ってみた

  • レシピID:1720024833
  • 公開日:2016/06/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
照り焼きチキン血圧が高めの方使い回しおかず照り焼きソース
料理名
照り焼きチキン
k5b4
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る