レンチンで簡単♪オムライスおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくをみじん切りにし、サラダ油で、弱火にかけ、ゆっくり火をいれ、きつね色になるまでいためます。

2. 2

   強火にし、ごはんをくわえて手早くいためあわせ、塩コショウ、醤油、肉みそで味を調えます。

3. 3

   広めのお皿の上にラップをかぶせて、といた卵の１/2の量をながしいれます。

4. 4

   ５００ｗの電子レンジで加熱します。１０～２０秒を目安に。見ながら加減してください！

5. 5

   先程のガーリックライスを一口サイズでつつんで形を整え、再び電子レンジで10秒ほど加熱し、パセリをかけて完成！