鶏もも肉ＤＥ♡トマト煮込みのチーズがけ♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏もも肉は一口大のそぎ切りにします。塩・こしょうをふっておきます。
   玉ねぎはチョッと厚めの薄切りにします。
   プチトマトは半分に切ります。
2. 2 フライパンに輪切りにしたにんにくを入れ、鶏肉の皮目から焼いていきます。
   脂が出てきたらキッチンペーパーでふき取ります。
3. 3 玉ねぎも入れ、炒め合わせます。トマトを入れ蓋をして蒸し煮にします。
4. 4 鶏肉に火が通ったら、チーズをのせ蓋をします。
   チーズの塩分で塩気の調整をしてください。
5. 5 器に盛れ付け、パセリパウダー(グラニュール)を振りかけ、出来上がり♪

   

6. 6 ★結構便利
   ミニトマトは冷凍出来ます。
7. 7 ★おススメ：セロリシードソルト
   セロリシードと塩を混ぜたものを常備してます。和風が欧風に変身します！！
   そして
   セロリの香りで減塩、塩分を控えられます。