☆ブロッコリーとツナのチーズ焼きdeワンプレート☆ レシピ・作り方

☆ブロッコリーとツナのチーズ焼きdeワンプレート☆
  • 約10分
  • 300円前後
げんきノンタン
げんきノンタン
忙しい朝でもぱぱっとできちゃうワンプレートです♪

材料(1人分)

  • ブロッコリー 50g
  • コーン(缶詰) 大さじ1
  • ツナ 15g
  • とろけるチーズ 15g
  • マヨネーズ 5g
  • 荒引きこしょう 少々
  • ●リンゴ 1/4個
  • ●冷凍クロワッサン 2個

作り方

  1. 1 今回はこちらの冷凍パンを使いました♪
    こちらはパッケージに記載の通りに焼いておきます。
  2. 2 ブロッコリーは小房に切り分け、茹でるか電子レンジで加熱して柔らかくする。
  3. 3 ツナは油をきっておく。
  4. 4 リンゴは皮をむき、くし形に切る。
  5. 5 ココット皿にブロッコリー、コーン、ツナを入れる。
  6. 6 さらに、とろけるチーズとマヨネーズをかけ、荒引きこしょうをふりかける。
  7. 7 トースター(1000w)で5分ほど焼く。
  8. 8 大きめのお皿に焼けたクロワッサンとココット、リンゴをのせて完成♪

きっかけ

テーブルマーク・ワンプレートレシピキャンペーンで冷凍パンが当たり、手軽にできる朝食ワンプレートを作ってみました♪

おいしくなるコツ

ココットの横に冷凍パンも置いて一緒にトースターで焼くと時短にもなります♪その際には規定の時間で冷凍パンはトースターから出してください。

  • レシピID:1720021153
  • 公開日:2014/12/03

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カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)ツナ缶コーンパンとうもろこしブロッコリー
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ブロッコリー ツナ コーン ココット
げんきノンタン
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つくったよレポート(20件)

  • あかべべ
    あかべべ
    2021/03/18 22:36
    ☆ブロッコリーとツナのチーズ焼きdeワンプレート☆
    ワンプレートには出来ませんでしたが夕飯の一品で頂きました。
    子供も美味しいとパクパク食べてました。
    美味しいレシピありがとうございます(^o^)
  • あっくmama
    あっくmama
    2021/03/16 20:18
    ☆ブロッコリーとツナのチーズ焼きdeワンプレート☆
    とっても簡単でおいしかったです。
    子供たちにも好評でした。(^^)
  • 菓子酒チョコ
    菓子酒チョコ
    2021/03/16 12:16
    ☆ブロッコリーとツナのチーズ焼きdeワンプレート☆
    美味しく作れました♪ブロッコリー料理の新たなバリエーションが出来ました。ありがとうございます
  • キジキジ
    キジキジ
    2021/03/10 19:16
    ☆ブロッコリーとツナのチーズ焼きdeワンプレート☆
    とっても簡単で美味しく、ブロッコリー1株があっという間になくなりました!家族からも好評だったのでまた作りたいと思います。忙しいときに助かるレシピですね!

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レシピへのコメント

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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2021.02.19 14:29

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