レンチンピーマンの種ソースかけ レシピ・作り方
材料（3人分）
- ピーマン ３～４個
- ゴマ油 小さじ2
- つゆの素 小さじ2
- お好みで鰹節 ２．５ｇ
作り方
-
1
ピーマンのへたを外し、種を採ります。
※種は捨てません。
-
2
輪切りにします。
-
3
・レンジ、（ラップ無し）で2～３分加熱します。
※加熱しすぎないようにします。
・器に３等分して盛り付けます。
-
4
・ゴマ油と種を弱火で加熱します。
・種の色が変わったら、火を止めます。
・つゆの素を加え、ピーマンにかけます。
・お好みで鰹節をかけます。
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夏はぜ
食材も、調味料もシンプルに。
いつも家にあるような食材で作ることがほとんどですが、投稿を始めてから、楽しくメニューを考える日が多くなりました。
「キャンペーン」に合わせての「レシピサーフィン」も、新たな発見が楽しみです。
(=^.^=)｡...｡oо○**○оo｡...｡oо○**○оo｡(=^.^=)
◆レシピブログ http://plaza.rakuten.co.jp/natuhaze/
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ゴマ油の風味と、種の食感が美味しい、食材の無駄無し、簡単レシピす。