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長いもでヘルシー ポテトサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料8人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
長いもでヘルシー ポテトサラダ
  • 100円以下

長いもを使いさっぱりとヘルシーなポテトサラダを作りました。

作り方

  • 1

    長芋は皮をむきラップで包み、電子レンジで4分加熱し軟らかくする。
    ボウルに入れてつぶしておく。

  • 2

    キュウリは輪切り、にんじんは千切り、タマネギは薄きりにし塩でもむ。しっかりと水分を絞り、ツナと共に1に合わせる。

  • 3

    *を混ぜ合わせたソースを2に合わせて混ぜ合わせる。

きっかけ

ヘルシーなポテトサラダに。

レシピID: 1720019933

公開日:2014.08.15

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