長いもでヘルシー ポテトサラダ レシピ・作り方
材料（８人分）
作り方
-
1
長芋は皮をむきラップで包み、電子レンジで４分加熱し軟らかくする。
ボウルに入れてつぶしておく。 - 2 キュウリは輪切り、にんじんは千切り、タマネギは薄きりにし塩でもむ。しっかりと水分を絞り、ツナと共に１に合わせる。
- 3 ＊を混ぜ合わせたソースを２に合わせて混ぜ合わせる。
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