☆１人ランチに♪ 簡単ねばねば丼☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 お茶碗１杯
- 納豆 １パック
- オクラ（刻んだもの） 大さじ１
- 長いも（すったもの） 大さじ１
- 卵 １個
- かつお節 ひとつまみ
- 醤油 大さじ１
作り方
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オクラは生の場合は塩をかけて板ずりをしてうぶ毛をとり、ラップをして電子レンジに３０秒ほどかけて柔らかくする。
そして輪切りに切る。 - 2 我が家では冷凍のオクラを使っているので、解凍して、そのまま使います。
- 3 長芋は皮をむいてする。
- 4 大きめなお茶碗にご飯をもり、醤油を直接ご飯へかける。
- 5 納豆は添付のタレをかけ、軽く混ぜてから４へのせる。
- 6 ４へオクラ、長芋、卵、かつお節をのせ、食べるときは良く混ぜていただきます！
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