エノキとオクラの簡単ツナ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
・オクラの蕚と先端を外して、塩（分量外）茹でします。
・オクラを小口切りします。
・エノキの根元を切り落とし、手で子房に分けます。
・熱湯で３０秒くらい茹でます。
-
2
・器にエノキとオクラを盛り付けます。
・ツナの汁を切って、トッピングします。
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関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オクラをエノキのツナ和え
夏はぜ
食材も、調味料もシンプルに。
いつも家にあるような食材で作ることがほとんどですが、投稿を始めてから、楽しくメニューを考える日が多くなりました。
「キャンペーン」に合わせての「レシピサーフィン」も、新たな発見が楽しみです。
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◆レシピブログ http://plaza.rakuten.co.jp/natuhaze/
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レシピへのコメント
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・ツナの塩分だけでも十分だと思いますが、物足りない方は、しょうゆを加えて下さいね。