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節約♪簡単♪鳥胸肉(もも肉)のステーキ・ハーブ風味 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 鳥ムネ肉(もも肉)

    2枚

  • 適量

  • クレージーソルト

    適量

  • 適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
節約♪簡単♪鳥胸肉(もも肉)のステーキ・ハーブ風味
  • 100円以下

鳥のムネ肉は激安!確かにももの方がジューシーで美味しいですが、ムネ肉の方がカロリー低いしダイエット中にはいいかも!?

作り方

  • 1

    鳥ムネ肉をお酒で洗う。(時間があれば、30分ほどお酒に浸しておく)

  • 2

    鶏肉の両面にクレージーソルトをまぶす

  • 3

    熱したフライパンに油を少したらし、皮の面からこんがり焼く。中火で片面3分ずつくらいで大丈夫でした^^

きっかけ

味付け済の鳥肉ステーキがスーパーで売ってあったのですが、自分でもチャレンジ!簡単に美味しくできました♪

レシピID: 1720007000

公開日:2012.04.20

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関連情報

料理名
鶏ステーキ
料理用途
普段の料理
関連キーワード
簡単節約鶏肉ステーキ

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