電子レンジＤＥ焼き餃子◇ヘルシーシェフ使用◇ レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツは、葉野菜・加熱して水気を絞ります。
   材料、調味料を合わせます。
   粘りが出るまで練ります。
   １５等分します。

   

2. 2 皮をくっつけるのりを用意します。
   (小麦粉+水)分量外
   餃子の皮の真ん中にタネをのせます。皮の端、外円半分にのりをつけ、ヒダをよせながら包みます。

   

3. 3 グリルプレートにサラダ油をひき餃子をのせます。

   

4. 4 蓋の蒸気吸込口を、スチーム噴出口に合わせ、テーブルプレートに置きます。
   ギョウザにセットして、蒸し焼きにします。

   

5. 5 グリル皿で１回に焼けるのは、6～20個。
   電子レンジの給水タンクに水をセットして、19分前後で焼き上がります。

   

6. 6 お皿に移して出来上がり♪
   パリパリしてます。
   このままでもおいしいですが、お好みで醤油+酢+ラー油のタレをどうぞ。

   

7. 7 付属のグリル皿はこんな感じ。蓋に蒸気の取り込み口が付いてます。これで、ヘルシーな蒸気料理が出来ます。
   何かのご参考になればと載せて見ました。
   収納にちょっと場所をとります。