ひんやりヘルシーオヤツ♪フルーツのスムージー レシピ・作り方
材料（約３人分）
作り方
- 1 ブレンダー（ミキサー）にトッピング用のブルーベリー以外を全部入れて滑らかになるまで混ぜ合わせます。
-
2
まわりにくいようなら水（※）を追加してください。
容器に分け入れてブルーベリーをトッピングしたら出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- アイスクリーム
- 料理名
- フルーツのスムージー
*Healthy*loghouse*
覗いていただきありがとうございます(o^∇^o)♪
結婚記念日で購入しすっかりハマった森修焼の『味鍋』という土鍋を利用したお野菜中心のレシピが多いです。
最近は酵素いきいきローフード＆発酵食にも力をいれつつ、簡単でヘルシー系、アレルギー対策オヤツなどなど。
将来娘の為に記録としても。分量などは参考程度にどうぞ～＾＾
⇒発酵Blog公開中ﾃﾞｽ★
https://cocoaru.net/
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