おからｄｅ粉チーズ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
しょう-ＹＡＮ
サラダにかけたり、パスタや炒め物にもふりかけて食べて下さいね。粉チーズみたいですよ。ダイエット中の人も、油、チーズが入ってないので安心です。
材料（4～8人分）
- おから 150ｇ
- ポッカレモン 大さじ1 1/2
- コーヒーフレッシュ 2個
- コーヒー用クリープ（ブライトなど） 大さじ1
- コンソメ ひとつまみ
作り方
-
1
フライパンにおからをドサッと入れる。フライ返しで混ぜながら、強火で炒め始める。
-
2
パラパラになってきたら、中火にして、おから以外の調味料を入れる。さらに、パラパラになるまで炒める。
-
3
フワフワ、パラパラになって、粉チーズ状態になったら出来上がりです。
味見をしてお好みで塩加減など調整してみて下さい。
冷めたら、保存容器に入れて冷蔵庫で保存しましょう。
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関連情報
- カテゴリ
- 油を使わない
- 料理名
- 粉チーズ
しょう-ＹＡＮ
いろんな料理をお試しするのが大好きな主婦です。いろいろ書いていけたらいいなぁ。
おばあちゃん直伝の簡単料理がツイッターにあるよ。@chi85baba 85歳のお料理好きばぁばのつぶやきです。そちらもよろしく～(^^)
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